BCAA MAx

My lubimy takie walentynki :D Sezon sie zbliża wiec forma musi sie poprawiać ,a w tej kwestii liczy sie trening dieta i suplementacja . Suplementację opieram aktualnie o Allnutrition i wczoraj dotarła paka od SFD ,a tam BCAA Max o smaku wiśni - szczerze najlepsze jakie piłam :) /SFD/Images/2016/2/17/31af1bfde86d4e97bd568667cafe4e08.png

[...] 114 Biceps (napięty) lewy/prawy: 41,5/42,5 Przedramię lewe/prawe: 32/33 Udo (góra)lewe/prawe: 71,5/70,5 Udo (środek)lewe/prawe: 64,5/65 2) Spis suplementacji ALLNUTRITION - BCAA Max Support – 10g przed i 20g po treningu ALLNUTRITION - VitaminALL Vitamins & Minerals – 1 caps dziennie Ostrovit - Omega 3 – 4 caps dziennie Ostrovit - Vitamin C – 1 [...]

[...] wystarczy tylko dokupić do tego Caffeine 200 Power Coconut Oil Mag B6 Isolate Protein Ksylitol BCAA 8:1:1 AAkg Cynk WPC delicious Pump Shock BCAA Max support i powinno być spoko jak przytrzymasz dietę i trening Zmieniony przez - marek.wika w dniu 2018-08-10 11:10:56

jutro jade po nowe zaopatrzenie to wrzuce fotke ;d;d dzisiaj wam dam ostatnie... bialko metrx bcaa max z muscletech'a noxplode - bdobry cellmas - dno jak dla mnie wiecej napewno nie kupie... pharma whey - bialko 80gram na 100g - najlepsze i najsmaczniejsze bialko jakie w zyciu jadlem a bylo tego juz troche dymatize elite whey - bialko dno w [...]

[...] 114 Biceps (napięty) lewy/prawy: 41,5/42,5 Przedramię lewe/prawe: 32/33 Udo (góra)lewe/prawe: 71,5/70,5 Udo (środek)lewe/prawe: 64,5/65 2) Spis suplementacji ALLNUTRITION - BCAA Max Support – 10g przed i 20g po treningu ALLNUTRITION - VitaminALL Vitamins & Minerals – 1 caps dziennie Ostrovit - Omega 3 – 4 caps dziennie Ostrovit - Vitamin C – 1 [...]

[...] zjem jakiegoś owca bo niedziela to mam taki dzień odpoczynku to dużo nie robię bardziej skupiam się na odpoczynku. Zażywam teraz białko ALLNUTRITION ISOLATE protein i BCAA MAX support z tej samej firmy . Białko dodaje tylko do śniadania do posiłku nr 1 albo w niedziele do serniczka. a BCAA biorę przeważnie przed snem. Myślę tez sobie [...]

Ok dzięki za odpowiedź . Ostatnie pytanko : Lepiej brać czyste BCAA które teraz biorę -ALLNUTRITION - BCAA Max Support czy lepiej Fitness Authority - Xtreme Anticatabolix ?

[...] (20 min) i 3minuty w lodowatej wodzie Suplementacja dzis troche wiecej, tzn ProOnComplex (50g) rano, Olimp Vita-min rano, Aspargin, Baton proteinowy przed treningiem, 10g BCAA Max Support przed treningiem i 10 gram EAA po treningu. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-03-10 21:17:58 Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-03-10 21:19:41

3-creatine - 5 g dzienni hero pump- zacznij od porcji przed treningiem silowym do tego kaps kofeiny, bcaa max support ok 1g bcaa na 10 kg masy, revex 16 przed aerobami 2-3 kapsy, cutting edge daj rano pircje, sitec caffeine j/w, whey c6 wg brakow w diecie, ostrovit omega3 capsy ok 1g epa i dha dziennie, ostrovit mgzb porcja na noc, multiple sporty [...]

A która jest "lepsza" : 1. ALLNUTRITION - BCAA 2:1:1 - 500g http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html#opis 2. ALLNUTRITION - BCAA Max Support - 500g http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html#opis Czy to ogólnie to samo? Dzięki!

po treningu pije albo dodatkowe bcaa max 10 gram na szybko 20 min przerwy bialko sfd econo albo gainer przewaznie daje 2 miarki bialka 3 miarki gainera kolejna przerwa i posilek

A która jest "lepsza" : 1. ALLNUTRITION - BCAA 2:1:1 - 500g http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html 2. ALLNUTRITION - BCAA Max Support - 500g http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html#opis poprawione :)

bcaa max to też bcaa ze stosunkiem 2:1:1 tu chodzi o porporzję leuzyny do waliny i izoleucnyny, na 10g produzku masz 5g bcaa 2.5g do 1,25: 1,25 plus glutamine i tauryne

[...] az 15g masla orzechowego %-) WCZORAJ TJ. 04.11.2015 - DIETA /SFD/Images/2015/11/5/fb5b4fbf154d4ed4a41dcea3a62f943e.jpg Aaaaaa z rana na czczo poszlo: All Nutrition BCAA Max Support 25g + All Nutrition Glutamine Recovery Amino 5g + 1g wit C. Staram sie utrzymac kalorcznosc podobna kazdego dnia, z tego bedziemy wychodzic dalej. Pod [...]

[...] ciezarami. Dzis zakwasiwo na cycach solidne %-) Wczoraj polecialem tez bicki troche ale tez sie skupialem, az nie odnotowalem co i jak %-) Przed i po treningu: AllNutrition BCAA MAX Support 25g + AllNutrition Creatine MuscleMax 10g + AllNutrition Taurine Body Support 10g Po treningu silowym aero rowerek 35min. [...]

[...] - 5serii Baterflaj 6serii Na dwojki: Uginanie lezac z hantlem 4serie Uginanie lezac maszyna 3serie + dropy Uginanie stojac maszyna Przed i po treningu silowym: AllNutrition BCAA MAX Support 25g + AllNutrition Creatine MuscleMax 10g + AllNutrition Taurine Body Support 10g Forma po swietach lipa wiadomo %-) Ale jest jak jest, nie ma co sie [...]

Wiek : 14 Waga : 67 Wzrost : 168 Staż treningowy: 4ms Obwód pasa; 88 Obwód klaty: 90 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 dni w tygodniu, treningi siłowe Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : raczej nic Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: piłka nożna, sztuki walki, treningi siłowe [...]

[...] dla Ciebie cos zmontuje %-) Hekade - ciezar jak ciezar, ale jakie mam zakwasiwo na naramiennych %-) piekne uczucie taki bol :-)) Przed i po treningu: AllNutrition BCAA MAX Support 25g + AllNutrition Creatine MuscleMax 10g + AllNutrition Taurine Body Support 10g Trening 04.12.2015: Plecy Sciaganie drazka do klatki szeroki nachwyt - [...]

[...] to wymiary te same co byly na pompie bedac u szczytu masy :-D o co to chodzi nie mam pojecia, ale sie mi to podoba nawet %-) Przed i po treningu silowym: AllNutrition BCAA MAX Support 25g + AllNutrition Creatine MuscleMax 10g + AllNutrition Taurine Body Support 10g Pozniej aero 35min rowerek i nastepnie: AllNutrition Isolate Protein 50g z [...]

Siema :-D Wstalem rano, zaladowalem w siebie 25g AllNutrition BCAA Max Support, teraz sniadanie - gyros %-) : /SFD/Images/2015/12/21/9fd02383e3034d568f89e852718dfea1.jpg Zjadam to i jedziemy 300km - na Poznań - do Słodkiewicz Gym & Fitness, pakowac lapy z Radkiem Słodkiewiczem :-D Oczywiscie bedzie relacja :-D W drodze powrotnej zahaczymy tez o [...]